マミの色々好きなもの

私はとにかく血行が悪くて、いつも血液が滞っているので、手足が冷たくなりがちです。
まあ要するにぶっちゃけてしまうと、血液の流れが悪い冷え性な体質ってことなんですが…。
色々と対策をして入るのですが、むくみや血流の滞りって、ちょっと運動やデトックスをしたぐらいではどうしようもないんですよね。
まあそれでも毎日ウォーキングをしたりして、体内デトックスを心がけてはいるのですが…。
で、最近流行している、ダイエットスムージーもかなりデトックス効果が高いらしいので、今度試してみるつもりです。
特に最近注目されている、アサイーのダイエットスムージーは、味も美味しくて飲みやすいと聞いたので、今度買ってみる予定です♪