2014.04.13 Sunday
血行が悪い…。
私はとにかく血行が悪くて、いつも血液が滞っているので、手足が冷たくなりがちです。
まあ要するにぶっちゃけてしまうと、血液の流れが悪い冷え性な体質ってことなんですが…。
色々と対策をして入るのですが、むくみや血流の滞りって、ちょっと運動やデトックスをしたぐらいではどうしようもないんですよね。
まあそれでも毎日ウォーキングをしたりして、体内デトックスを心がけてはいるのですが…。
で、最近流行している、ダイエットスムージーもかなりデトックス効果が高いらしいので、今度試してみるつもりです。
特に最近注目されている、アサイーのダイエットスムージーは、味も美味しくて飲みやすいと聞いたので、今度買ってみる予定です♪
まあ要するにぶっちゃけてしまうと、血液の流れが悪い冷え性な体質ってことなんですが…。
色々と対策をして入るのですが、むくみや血流の滞りって、ちょっと運動やデトックスをしたぐらいではどうしようもないんですよね。
まあそれでも毎日ウォーキングをしたりして、体内デトックスを心がけてはいるのですが…。
で、最近流行している、ダイエットスムージーもかなりデトックス効果が高いらしいので、今度試してみるつもりです。
特に最近注目されている、アサイーのダイエットスムージーは、味も美味しくて飲みやすいと聞いたので、今度買ってみる予定です♪
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2014.04.13 Sunday
大注目
最近、テレビの番組で見てから、卵に大注目しています。
卵にはミネラルが豊富に含まれていて、経口で摂取するのは勿論のこと、肌に塗ってもミネラル補給ができるそうです。
特に卵の殻の内側の薄い膜の「卵殻膜」には、肌の傷跡の補修効果があるんだそうです。
実際、卵殻膜を使ったコスメだと、ニキビ跡や傷跡に効果があるんだとか。
そんなわけで、私もミネラル卵殻膜コスメがめっちゃ気になっているので、今度1度、ネットで無料サンプルを取り寄せてみるつもりです。
無料のサンプルだったら、まずは自分の肌でちょっとお試ししてから購入を決められるから嬉しいですよね。
卵にはミネラルが豊富に含まれていて、経口で摂取するのは勿論のこと、肌に塗ってもミネラル補給ができるそうです。
特に卵の殻の内側の薄い膜の「卵殻膜」には、肌の傷跡の補修効果があるんだそうです。
実際、卵殻膜を使ったコスメだと、ニキビ跡や傷跡に効果があるんだとか。
そんなわけで、私もミネラル卵殻膜コスメがめっちゃ気になっているので、今度1度、ネットで無料サンプルを取り寄せてみるつもりです。
無料のサンプルだったら、まずは自分の肌でちょっとお試ししてから購入を決められるから嬉しいですよね。
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2014.01.15 Wednesday
女性ホルモン?
最近、体内時計が簡単に狂ってしまうので、体内時計対策として、プエラリアのサプリメントを飲み始めました。
プエラリアを飲んだら体内時計が元に戻るわけじゃないけれども、体内時計を戻る助けにはなるかなぁと。
だって、プエラリアって女性ホルモンに大きく作用するらしいじゃないですか。
だったらきっと、体内時計を正確に戻すのも助けてくれるはずですよね。
だから、プエラリア・ミリフィカが入っている、高級なプエラリアサプリメントを飲んで、体内時計を整えるように頑張っています。
早く効果が出るといいんですが…。
プエラリアを飲んだら体内時計が元に戻るわけじゃないけれども、体内時計を戻る助けにはなるかなぁと。
だって、プエラリアって女性ホルモンに大きく作用するらしいじゃないですか。
だったらきっと、体内時計を正確に戻すのも助けてくれるはずですよね。
だから、プエラリア・ミリフィカが入っている、高級なプエラリアサプリメントを飲んで、体内時計を整えるように頑張っています。
早く効果が出るといいんですが…。
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2014.01.15 Wednesday
そういえば
ダイビング仲間がパラオで潜ってきたそうです。
パラオはダイビングの際にセーフティグッズを何か持って潜らなきゃいけないのと、ダイビングコンピューターは1人1個持ちが必須だそうです。
パラオのダイビングスタイルだと、どうしてもドリフトのポイントが多いし、そりゃあ自分を管理するためにもダイビングコンピューターは持っていないと危ないんでしょうね。
私も最初にパラオに行くと決めた時に、ネットショップでダイビングコンピューターを買った記憶があります。
やっぱり、ダイビングコンピューターのような高価なものを買う時には、ネットショップが一番安いですね〜。
そういえばBCDもネットショップ 開業で買ったんでした(笑)
ダイビングを始めたいって思っている人も、こういうのだけはきちんとしておいた方がいいはず。
パラオはダイビングの際にセーフティグッズを何か持って潜らなきゃいけないのと、ダイビングコンピューターは1人1個持ちが必須だそうです。
パラオのダイビングスタイルだと、どうしてもドリフトのポイントが多いし、そりゃあ自分を管理するためにもダイビングコンピューターは持っていないと危ないんでしょうね。
私も最初にパラオに行くと決めた時に、ネットショップでダイビングコンピューターを買った記憶があります。
やっぱり、ダイビングコンピューターのような高価なものを買う時には、ネットショップが一番安いですね〜。
そういえばBCDもネットショップ 開業で買ったんでした(笑)
ダイビングを始めたいって思っている人も、こういうのだけはきちんとしておいた方がいいはず。
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2014.01.08 Wednesday
苦手だけれども
あんまり元々得意ではないんですけれども、必要にかられて英会話の勉強を始めないといけないかもしれません…。
本当は私が担当になるのも嫌だったんですが、外国人向けの窓口に、私が担当になりそうなんです…。
そうなっちゃうと、英語か北京語が話せないと、まず仕事にすらならないんですよね…。
どうせ覚えるのならば、北京語よりも英語の方がいいかなぁって感じです。
まずは、オンライン英会話でざっくりと英会話を勉強してから、ちゃんと英会話教室に通って英会話を覚えるのが一番かなって思っています。
ただ、私は冷え性持ちで、一体身体が冷えたらどうしようもなく体調が崩れてしまうので、冷え対策を万全にしてから勉強をした方がいいかなと思っています。
本当は私が担当になるのも嫌だったんですが、外国人向けの窓口に、私が担当になりそうなんです…。
そうなっちゃうと、英語か北京語が話せないと、まず仕事にすらならないんですよね…。
どうせ覚えるのならば、北京語よりも英語の方がいいかなぁって感じです。
まずは、オンライン英会話でざっくりと英会話を勉強してから、ちゃんと英会話教室に通って英会話を覚えるのが一番かなって思っています。
ただ、私は冷え性持ちで、一体身体が冷えたらどうしようもなく体調が崩れてしまうので、冷え対策を万全にしてから勉強をした方がいいかなと思っています。
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2013.09.01 Sunday
安全ダイバー
ダイビングを始めるには、なにはともあれCカードが必要です。
ダイビングは高度なレベルの泳力は必要ないんですが、だからといって、まったく泳げないのでは危ないのです。
また、ダイビングをするにあたって、ある程度の知識とそれに見合った最低限のスキルの習得が必要です。
そのため、正規の資格を持ったインストラクターから正しい指導を受け、基本的なルールを守ってダイビングをしないといけません。
これからダイビングをはじめようとする方の多くから「楽に、安くダイバーになる方法はないですか?」と聞かれますが、そんないいものなんて無いんだよね。
万が一そんなんでダイバーになれたとしても、ダイビング中は極めて危険だろうし、将来あなたにとってプラスにはならないはずです。
費用や時間をケチる事は、節約としては決して悪い事ではありませんが、「ただ安いから」「早く簡単に取れそうだから」というのが選択の基準になるのは間違いです。
決して、目先の料金や自分に都合のいい短期間の安易な講習に走らないようにし、安全なダイビング Cカード取得を目指すように頑張りましょう。
ダイビングは高度なレベルの泳力は必要ないんですが、だからといって、まったく泳げないのでは危ないのです。
また、ダイビングをするにあたって、ある程度の知識とそれに見合った最低限のスキルの習得が必要です。
そのため、正規の資格を持ったインストラクターから正しい指導を受け、基本的なルールを守ってダイビングをしないといけません。
これからダイビングをはじめようとする方の多くから「楽に、安くダイバーになる方法はないですか?」と聞かれますが、そんないいものなんて無いんだよね。
万が一そんなんでダイバーになれたとしても、ダイビング中は極めて危険だろうし、将来あなたにとってプラスにはならないはずです。
費用や時間をケチる事は、節約としては決して悪い事ではありませんが、「ただ安いから」「早く簡単に取れそうだから」というのが選択の基準になるのは間違いです。
決して、目先の料金や自分に都合のいい短期間の安易な講習に走らないようにし、安全なダイビング Cカード取得を目指すように頑張りましょう。
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2013.09.01 Sunday
今更ビリー
ビリーズブートキャンプ、いまだにやっています(笑)
私にとっては良いストレス解消になるみたいで続いてます。
数年前に流行った時に、ビリーズブートキャンプってどんだけ厳しいのかな!?
って、そんな理由で購入したのがきっかけです。
確かにビリーズブートキャンプはめちゃくちゃハードです!!
家の中で1時間運動をするだけで、かなり汗だくになれるビリーズブートキャンプには達成感があります。
だから、きつくても頑張れるんだろうなぁ。
たまに、がああああ!とか、辛過ぎて声が出ちゃいますけどね(笑)
でも,DVDの中のシェリーやジュリアンも叫んでるし、いいよね(笑)
大声を出しつつやると、嫌でも気分が上がります。
ちなみに痩せるつもりがなくても、ビリーズブートキャンプをやり続けると痩せます(笑)
ビリーズブートキャンプ 消費カロリーをナメてはいけませんね。
筋トレ効果で全身が引き締まるし、腹筋も筋肉がつきます。
私にとっては良いストレス解消になるみたいで続いてます。
数年前に流行った時に、ビリーズブートキャンプってどんだけ厳しいのかな!?
って、そんな理由で購入したのがきっかけです。
確かにビリーズブートキャンプはめちゃくちゃハードです!!
家の中で1時間運動をするだけで、かなり汗だくになれるビリーズブートキャンプには達成感があります。
だから、きつくても頑張れるんだろうなぁ。
たまに、がああああ!とか、辛過ぎて声が出ちゃいますけどね(笑)
でも,DVDの中のシェリーやジュリアンも叫んでるし、いいよね(笑)
大声を出しつつやると、嫌でも気分が上がります。
ちなみに痩せるつもりがなくても、ビリーズブートキャンプをやり続けると痩せます(笑)
ビリーズブートキャンプ 消費カロリーをナメてはいけませんね。
筋トレ効果で全身が引き締まるし、腹筋も筋肉がつきます。
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2013.08.05 Monday
評判の
ネットの口コミで評判の、デトックスティーを飲み始めました!!
あんまりお茶って好きじゃないんだけど、このデトックスティーなら飲みやすくて毎日でも飲めます。
おかげさまで便秘がすっかり解消できました。
なかなかデトックスティーの効果もすごいもんですね。
デトックス茶 口コミ
あんまりお茶って好きじゃないんだけど、このデトックスティーなら飲みやすくて毎日でも飲めます。
おかげさまで便秘がすっかり解消できました。
なかなかデトックスティーの効果もすごいもんですね。
デトックス茶 口コミ
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